La construcció de la nostra identitat forma part de l’adolescència però, els canvis, l’entorn, les hormones, entre d’altres, poden fer que aquests procés sigui difícil, caòtic o fins i tot sentir que “no som vàlids”. És en aquest moment on més necessitem prendre consciència de qui som, com ens veiem i què podem fer per cuidar-nos. Aquest coneixement fomenta uns bons pilars en la nostra autoestima que ajudaran als i les joves a gestionar millor els alts i baixos acompanyen aquesta nova etapa.